Nous avons un programme varié avec différentes catégories de fitness en fonction de ce que vous recherchez.
Conditionnement modifiée
L'objectif de ces cours est de promouvoir l'amélioration de l'équilibre, de la coordination et de la capacité cardiovasculaire, grâce à des exercices fonctionnels susceptibles de réduire les risques de blessures accidentelles et d'améliorer la santé en général.
Conditionnement régulière
L'objectif de ces cours est de promouvoir le bien-être de votre santé globalement
Conditionnement pour la flexibilité
L'objectif de ces cours est d'aider les participants à améliorer ou maintenir la flexibilité et la force musculaire.
55+
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Conditionnement physique
Ces cours basés sur l'éducation donnent à nos membres la possibilité d'apprendre quelque chose de nouveau. Nous offrons une variété de cours intéressants. Vous pouvez consulter notre guide des programmes pour plus d'informations.
Pour consulter notre guide du programme 2019-2020
Club des aînés DDO
DDO Seniors Club
514.684.1012 #209
ddoclub55@gmail.com
12001 De Salaberry Boulevard
Dollard-des-Ormeaux (Québec) H9B 2A7
Programme
Nous offrons un large éventail d'activités sociales où chaque membre a la possibilité de rencontrer et d'interagir avec d'autres membres. Que vous souhaitiez jouer à un jeu, créer, participer à une discussion de groupe ou à un événement, le club a quelque chose pour tout le monde.
Activité sociales
Heures d' ouverture
Lundi au Jeudi : à déterminer
Vendredi : à déterminer
Samedi et Dimanche : fermé
Opening Hours
Monday to Thursday : to be determined
Friday : to be determined
Saturday and Sunday : Closed
Il n' y a pas
d' âge pour apprendre